トンカツとシチュー！

きのうは、シチューと、トンカツでした～

シチューは、玉ねぎと、とり肉を炒めて、

バターを入れて、小麦粉入れて、牛乳入れて、ルーにしたよ！


だんなさんが、軽くダイエットしてるから、

トンカツは、魚焼きグリルで焼いてみたよ！

なかなかよかったよー



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