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ゼローダ３クール
1週
夜なかなか眠れなくて
朝も疲れて起きられなかった。
とにかくゼローダ飲まなきゃと
渋々ご飯食べました。
やっぱり食べてばかりで
体重は減らなくなりました。
後は私の誕生日が来て
次が節分、食べ過ぎ状態に
なりやすから難しいです。
毎年、市で100日体重記録チャレンジに参加してます。
ちょっとづつ体重減るのに
夏とかストレスでまた太り
毎年同じ事の繰り返し。
健康的に痩せるのは難しい
食べる楽しみを我慢するのが
辛いです
お知らせ
満月会に参加する事にしたので
ブログでも紹介しようと思う。
満月会①
無料で参加できますを
https://smart.reservestock.jp/event_form/index/891752
新刊の予約始まってました。
早速購入しました
満月会②
いつもブログを見てて
気になったので申し込みました。
https://ameblo.jp/kiriisha/entry-12835609837.html
今日スギ薬局に行って
ポイント寄付できるんだぁと
思い少しですがポイント使いました。
https://www.sugi-net.jp/sugi-channel/1174
食べ物や生活に困っている
状況を思うと、ダイエットなんて
贅沢な事言ってる自分。
生きてると色々な事が
起きる、今日も生きた
感謝です。