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ゼローダ1クール休薬日
昨日あんなに寒かったのに
今日は暑い？？
急激な温度変化か
気圧なのか分からないけど
頭痛で午前中動けず
昨日は炊飯器でホットケーキミックス使って台湾風カステラ？
作れました。
卵は一個足りないし
賞味期限切れのHMやっと使えた。
卵白を角が立つまで泡立てて
少しプロテイン混ぜた。
初めてでこれならいいんじゃない。
プロテインを取るのはなかなか
難しいけど、お昼をスープ
だけにしたり、お風呂上がりの
お菓子も気をつけて
体重が減ってきてます。
でも、年末が1番ヤバイので
これからですね
来年の思い出カレンダー
今年もオカンが私の分も
買ってくれました。
毎月の目標体重を書いて
後は体重記録、散歩や思い出
を書いていきます。
予定用のカレンダーは
いいのが見つからない
ので当分悩む気がします。
