痩せない

なぜだろう 体重が増えている
気にはしているんだけど

歳をとると痩せにくくなるっていうよね
基礎代謝は落ちるし そもそも代謝自体も悪くなる
でも 最もな要因は運動量でしょ
若ければ体力もあるので なかなか疲れない
だから運動量も多く 脂肪燃焼にも繋がる
でも歳をとると体力も落ちるのですぐに疲れてしまう
もっと言えば 疲れる前に 膝や腰が痛くなってしまう
だから疲れる前に止めてしまう
歩くことも階段の登り降りも

そりゃ痩せないよね

まさかだよ

まさか優勝が最終戦までもつれ込むとは･･･

まさか負けるとは･･･

まさか優勝逃すとは･･･

浦和レッズよ  まさかだよ(泣)

気になる

今電車ですが
目の前に座っている女性の携帯カバーが
GOLD’S  GYM

もちろんダメではない
でも気になる  普通のスポーツクラブではなく
トレーニング専門のジム

たまたま  なのか  鍛え上げている方なのか
コートに隠れてプロポーションが確認できない
気になる