平日夜のスポーツクラブ

久々の平日の夜のスポーツクラブ

あまりの混雑ぶりにビックリ

ウエイトマシーンも待たないと使えない

ランニングマシーンは全く使えない

仕方が無いのでプログラムに参加

トレッドミルを使い、心拍数をあげることで、体力向上と脂肪燃焼の効果があるという

苦しかった･･･  やっぱり体力ガタ落ち

混んではいたが、土日にはいない、若い女性も多かった

しかもキレイなひと

いやーしかし 混んでたわぁ