大奥
面白すぎる…！
よしながふみ食わず嫌い（案外結構いそう）の方は読まずにいたら損するのでは。
大奥の構図が男女入れ替わる話…って言ったらただのイロモノみたいですが、すごい大河ロマンに仕上がってます。
泣けた…
ダイエット7日目：7月3日（火） －0.5キロ
体重【102.5】kg
体脂肪率【60.7】%
スタートからの増減：－0.5キロ －2.8％
前日からの増減：－500グラム ＋－？？？％
朝ごはん：
白米軽く一膳
肉じゃがの残り
蟹カマ
昼ごはん：
リエータ（予定）
間食：
？？？
晩御飯：
リエータ（予定）
昨日は彼と1日一緒だったので、食べまくり～
朝ご飯もちゃんと食べたのに、お昼に回転寿司、そして夜は彼お手製のハンバーグ・・・（めちゃくちゃ美味しかった・・・）
久々にそんなに食べてお腹いっぱいになって今日体重計に乗るのが怖かったんだけど、なんとかキープ。・・・でもやせない！（当然）
そろそろ運動ちゃんとやらなくちゃ。
雨続きで自転車に乗れないのもつらいー！生理もまだ終わらない。
レインコート買おうかなあ・・・
体重【102.5】kg
体脂肪率【60.7】%
スタートからの増減：－0.5キロ －2.8％
前日からの増減：－500グラム ＋－？？？％
朝ごはん：
白米軽く一膳
肉じゃがの残り
蟹カマ
昼ごはん：
リエータ（予定）
間食：
？？？
晩御飯：
リエータ（予定）
昨日は彼と1日一緒だったので、食べまくり～
朝ご飯もちゃんと食べたのに、お昼に回転寿司、そして夜は彼お手製のハンバーグ・・・（めちゃくちゃ美味しかった・・・）
久々にそんなに食べてお腹いっぱいになって今日体重計に乗るのが怖かったんだけど、なんとかキープ。・・・でもやせない！（当然）
そろそろ運動ちゃんとやらなくちゃ。
雨続きで自転車に乗れないのもつらいー！生理もまだ終わらない。
レインコート買おうかなあ・・・
ダイエット5日目：7月1日（日） －0.5キロ
体重【102.5】kg
体脂肪率【61.7】%
スタートからの増減：±0キロ －2.4％
前日からの増減：－500グラム ＋0.6％
朝ごはん：
素麺
豚肉と茄子としいたけの味噌炒めの余り
トマトと紫玉ねぎのサラダの余り
豚キムチチヂミ
うなぎ入り玉子焼き
昼ごはん：無し
晩御飯：
白米軽く一膳
サーモンとまぐろの刺身
肉じゃが
わかめのお味噌汁
焼酎の水割り1杯
自転車とリエータがやってきた！
自転車久々に乗ってみたらこ、怖かったです・・・
彼に「とにかくはねられないようにしてね、お願い」と頼まれました。
がんばりますｗ