在宅フラワーカー2児のママです。
最近、腹痛や食欲不振を始め、身体の機能低下のため産婦人科を受診してきた。
結果は、異常なし。
え？じゃあ、逆になんなの？
ということで考えてみた。
仕事は在宅でスマホやPCを使ってるので、もしかしてメディア使いすぎで頭パンク状態なのかも？
という結論に到達。
今は基本1日丸っと休みの日は作ってなくて、週末もちょこちょこ毎日仕事してる感じで。
それは全てスマホあるいはPCでの作業。
会社はだいぶ整ってきたから、思い切ってノーメディアデー作れるんじゃないかな。
てか、作らないとやばいって体調だから絶対に改善して健康的な人生を送りたい！
まずは、会社の体制の見直しと自分の仕事を明確にして、目処が立ったら週に一回平日にノーメディアデーをつくる！
これでだいぶ改善されるんじゃないかな。
目標は、今年のうちに体制を整える。
できるできる〜！
理想的な日常としては、こんな感じだなぁ。
子供がいる時、あまりスマホやPC使いたくない。
朝子供達を送った後、
14:30までに仕事を終わらせて、
ちょっと30分休憩、
息子が帰ってきたら宿題
私は晩御飯の準備
おわったら、ゆったりな夕方
トランプしたら楽器弾いたりまったり
娘が帰ってくる
パパが帰ってくる
スムーズに晩御飯たべて
まったりタイム
お風呂
まったりタイム
絵本よんで、就寝
とりあえず理想を作っといて、なるべくそこに近づけられるようにしよう。
何はともあれ、健康的な人生を送るぞ❗️
そして、カッコつけず気楽に楽しんで暮らしたい！
たくさん爆笑もしたい。
最近、いつ腹抱えて笑ったかな。。
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