いよいよ大晦日ですね。
今日もバタバタ大掃除をしたりして、あわただしい大晦日です(>_<)
今やっと落ち着いて、紅白を見ながら書いています～。
さっきまで年越しそばを食べていました(#^^#)
今回のおそばは、からだシフトの糖質コントロールのそばを使いました♪
そばも糖質オフで食べられるのはありがたいです～！
1人前（８０グラム）あたりの糖質が、２６．４グラム。
このくらいでおそばが食べれれば十分かな。
そばやうどんって糖質が高いので、糖質オフで食べるのは難しいですよね…((+_+))
ざる蕎麦にして食べました(#^^#)
食感も味も糖質オフとは思えない感じで、十分美味しいお蕎麦でした～♪
言われなければ糖質オフとは気づかない気がしますね。
でも、そばつゆはそこまで糖質オフではなかったと思うし、
天ぷらも食べちゃったので、全体ではけっこう糖質をとってると思います(>_<)
年末年始はロカボな食生活は難しい～！
できる範囲で糖質に気を付けて楽しめるといいかなぁ。
その分できるだけ身体を動かして、血糖値を上げないようにしたいです(*'▽')
今年も残すところあと数十分…。
来年もよろしくお願いします～！
よいお年をお迎えください。