またまた番外編です！！
「コーン茶」に引き続き次は「ゴボウ茶」です！！！
その名の通りゴボウのお茶なのですが、ダイエットに効果があると、
ジワジワ人気が出ているそうなのです
通販などで売っているのですが、簡単なので家でも作れます
まずゴボウをよく洗って皮はむかずにそのまま切ります！
その切ったゴボウを半日ほどカラカラになるまで天日干しして、
フライパンで10分ほど炒ってそれを急須に入れてお湯を注げば完成です
↑天日干しした状態。
そしてどんな効果があるかというと、
便秘改善、肥満予防、むくみ解消、高血圧予防、新陳代謝促進
など、ダイエットしている方にかなり効果的なお茶なのです
ゴボウ茶もぜひお試しあれ