果物ダイエット スイカ＆桃

スイカ

スイカをミキサーにかけてジュースにすることでリコピンの

吸収率が1.5倍になります

そのスイカジュースを体の中に老廃物が一番溜まる時間帯の

朝に飲むと利尿作用もあるので老廃物が排出されて

むくみが取れてスッキリします

桃


腸内の老廃物を促進する働きのある食物繊維が豊富に含まれ

血液やリンパの流れが良くなって、女性は痩せにくいと言われる

下半身や脚ヤセに効果があります

クエン酸も含まれる為新陳代謝も上がります