レモンの食べ合わせ

レモンと一緒に食べると良い食材とその効果です




ネギ・ニラ・にんにく　⇒　疲労回復

バナナ・パパイヤ・マグロ・椎茸・酢　⇒　高血圧、動脈硬化予防

アスパラガス・ほうれん草・にんじん　⇒　がん予防、視力回復

みかん・しょうが・しそ・梅　⇒　風邪予防


などがあります





お店などでは揚げ物には必ずレモンがついてきますよね！

これにはちゃんと理由があって、酸化した油をレモンが

中和させて代謝が悪くなるのを防いでいるのです