玉ねぎの食べ合わせ

玉ねぎと一緒に食べると良い食材とその効果です

豚肉・トマト・おくら・ピーマン　⇒　がん予防

あさり・ごぼう・大根　⇒　糖尿病、肥満予防

しじみ・レバー・鶏肉　⇒　肝臓病予防、改善

セロリ・きくらげ・じゃがいも　⇒　高血圧、心筋梗塞予防

しょうが・クレソン・小松菜・きのこ　⇒　風邪、冷え症予防

などがあります





玉ねぎといえば血液サラサラになるというイメージが強いですが

牛肉や鶏肉など肉類の過食が原因による脳梗塞や心筋梗塞の予防にもなります