いちごの食べ合わせ

いちごと一緒に食べると良い食材です

グレープフルーツ・パパイヤ・ブロッコリー　⇒　がん予防

バナナ・レモン・アボガド・くるみ　⇒　高血圧、動脈硬化予防

キウイ・レモン　⇒　美肌効果、ストレス解消

りんご・ぶどう・ヨーグルト　⇒　胃腸の改善

などがあります

ヨーグルトだけでも整腸作用がありますが、いちごと一緒に食べることで

更にその効果は増すので試してくださいね