走れるように早くなりたい！足を打撲してからまだ直らない。

足ケガで走れないから運動不足！


マラソンを走ると言って偉そうに見えても？

足のトラブルがあれば走れない。

今朝も相変わらず痛い！　

このままだと、何年か継続して痛いのかな？

また整形外科に行ってみようかな？

ヒョットしたら筋が切れて痛いのかな？　などで不安になります。

昨日に歩きすぎたから悪いのかな？なだとも・・・

近場では４月１１日（土）に「備前・日生大橋マラソン大会」があります。

10ｋｍを3000円でエントリーしています。これには走りたいが・・・・・？

まだ４月１５・１６日に我が全国健称マラソン会の大会が石川県であります。

まだ、西大寺マラソン１０ｋｍが４月２６日（日）

だから、どうしても治って欲しい(^^♪ゾウ

昨日、みかん・もも・かきなど柑橘類の害虫予防を

毎年、実がなる木？もも・みかん・柿・イチジク等の柑橘類が良くないので、

今年は予防をキッチリとやらねがならぬと思っていました。

天気もいいし思い切って(笑)やりました。

これで良いのが出来るかな？




先日月曜日に自転車でケガをして足が不自由に！


まだ今日も完全には治りません。

このままいくと治らないのかと？心配です。

今まで毎日走っていて、急に走れなくなるのはショック！

マラソンの月目標を300kは走るようにしています。

先月もクリアして今月も156位走っていました。


医者に再度行くのもたいぎだし・・・

ほっとけば治るとは？おもいますけど？


とにかく足が不自由になると何をするにも困ります。

走っていてもケガをすることもあるし、気を付けます。

shotbarに行って、楽しかった！

今日朝にショットバー「しんちゃんの店」に自転車で行った。

朝６：３０まで居まして、楽しい話ができた。

店には今年久しぶりに行く！

それも寒い間は早く起きれないし・・・

朝までやっている店は珍しいが、私が行ったのは５時前。

二時間近く居てた訳で、話が弾むとつい時間を忘れます。



暫く行ってないのは朝早くは起きれないのもだが、

今週の月曜日に自転車でケガをして足が不自由なのです。


マラソン（ジョギング）をしているって偉そうに言っても・・・

足を痛めては歩くこともできないし、

今後自重して自転車&走る事を注意します。

もう歳ですから・・・・。？

おっとと、危ない！転ばないように！

今度、プロフィールの絵を変えました。

検索か読者になってくださった方が、

やはりマラソン系のイラストでないと、

顔だけでは印象に残らないと思うのです。


ブログがジョギング&ランニングなど走るイメージが良いでしょう。

ただ転んではいけません・・・？


近いうちに動画をアップしようとは思っています。

やはり動画の方が解りやすいし・・・


乞うご期待を！！

今月はマラソン大会はありません！？

　趣味にマラソンは大変だと思われるかも知れませんが、

毎日の習慣でゆっくりのジョギングでも走ると爽やかな気分！

まず、ダイエットにいいしスポーツ心臓で血流がいいから全ての病気に対応効果。

老化も防げるし、癌にもかかりません(笑)？


で、私が属している全国健称マラソン会６０才からのクラブで仲良し交流しています。

マラソンだけでなく呑み会もあるし、他のクラブと合流で走ることもあります。


昨年は全国大会を岡山でしましたので忙しかったが、今年は時々集う程度。

来年は石川県で大会がありますので旅費から経費がいるが、皆さんに逢えるのが楽しみ！


　やはり趣味&楽しみはクラブに属し仲間を作りワイワイガヤガヤやった方が面白い。

ところが私は絵を描いていますが100号の絵が２年間止っています。

それも絵のグループでも所属していればスムーズに進んだかもしれません？(´；ω；｀)