
おはようございます。
昨日からやっと左足が痛くなくなって歩けるようになりました。
まだふくろはぎは少し良くなったが、血流の関係か?
足くるぶし辺りが痛く腫れて、黒ずんでいる。
無理をしないようにしているけども、早く治ってほしい!
4月11日に大会に走るのに間に合うかな?
今日は岡山駅まで自転車で行ってきた!
自転車だと使う筋肉が違うのか足が痛くない。
前に何ども駅まで走ったのを思い出しながら。
しかし、走れないのがこんなに困るとは思ってもいませんでした。
毎日走っていたのがウソみたい!
ケガをして走れなくなって12日目だが、4キロ太った。
走れば又スマートに痩せれるかな?
今178センチ・59キロ
本来は痩せの体質です。
マラソン(ランニング)をしているタイプは皆痩せているタイプ?
太っていても痩せるし、筋肉質になりますよ!
では今日も一日ほがらかに、爽やかに・・・





