７号食 ５日目
＊体重45.8キロ
＊肌の調子は、口の周りの大きな吹き出物は、小さくなってきた。一昨日できた吹き出物は、治りかけてるので、治りが早い。
今日は鼻の周りがゴワゴワしてて、吹き出物が出そうな予感…
今朝は6時に目が覚めた。
自宅待機になってから、ずっと、どんなに早く寝ても朝は9時にならないとベッドから出られなかったけど、
今日、初めて6時に起床❗️❗️
身体が睡眠時間の調整も始めてくれたのかしら？
天気が良いので、
午前中にヨガと散歩。
変化としては、
太陽の日差しを今まで以上に気持ち良く受け止められてる事、川の光の反射がとても綺麗だった事、そして、何より、音楽を楽しめているという点。
今までは、音楽でさえも、急かされてる感じがして、楽しむというより、聴いているっていう感じだったので、余裕が出てきたんだと感じた。
玄米にも慣れて、
摂取量が格段に増えてきた。
今日で折り返し地点！！
これからどんね変化をするのか、楽しみ！！