７号食 ７日目

７号食　７日目

＊体重44.8キロ

＊肌の調子は、アゴと鼻に吹き出物。

今日は仕事があったので、

散歩に行けず、ずっと、在宅ワーク。

だからなのか、冷えがすごい。

摂取量が少ない分、燃焼できなくて、体が冷えやすくなってるから、歩くのが大事って本当だ。

歩く事で、血行を良くして、

温める必要があるんだと実感！

明日は、強風だけど、

歩くぞー！！

肌荒れは、

馬油が合わなかったからと判明。

この７号食の間に綺麗になるといいなぁ。