私は私のままで...

自分の感情を尊重したい...

特に感じたらダメだと思ってしまいがちな

ネガティブな感情たち…

“私は嫌だ“と思ったのなら

それはダメではなく

私の感情なんだと受け止めていく

ネガティブな感情も私の一部なんだ

それを感じなくてよいならそれがいい

でも生きていたらそうはいかないことが多い

私は私

私は私のままでいいんだ