今回も子供の頃のイメージが出てきた
小学2年生のとき
読書感想文を何度も何度も書き直した
うまく書けなくて
なかなかその時間が終わらなかった
楽しくなかったけど
がんばるしかなかった
同級生の中で
先生に優遇されてる子がいて悔しかった
そんなことがイメージされた
ハートや喉の辺りに
何かがつっかえているような...
苦しさが寄せては返す波のように
強まったり弱まったり...
それをワークで抜けていった
これでもきっと...
ネガティブ総量は減っていっているはずなんだ...
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