胃もたれ一昨日朝御飯 ハンバーグ、豆、アボカド納豆昼御飯 ハンバーガー晩御飯 肉野菜炒め、サラダ、目玉焼き今年の夏も去年と一緒。痩せられないでしょう…昨日朝昼兼用御飯 豚トロキャベツ炒め 晩御飯 焼きそば、サンドイッチ夜中お腹が減ってお菓子を食べました。胃もたれしてます。後悔…
