高血圧より
低血圧のほ-がい-
と思っていましたが・・・
最近朝起きれない
ただの気合い不足
とゆ-のもあるけど(-.-;)
とにかく朝体がだるい
うどん屋サンだって
そんなにきついわけやない
なのに疲れがとれん
考えてみた結果
低血圧が原因かと
この前ボディーショップ
の店員サンに
冷え症を本気で心配され
人並みの冷え症だと
思っていたが違うらしい
恐ろしい事実に気付き
足がむくむのはわかる
だがしかし
指がむくむのはおかしい
どこでぶつけたか
わからないアザの数々
日にひに増えて
ちょっと不気味ｗｗｗ
なんで調べてみました
Yahoo!で(゜∀゜)笑
低血圧に定義はないよ-で
130/85未満が正常値
大幅に下回ってるのが低血圧
大幅ってどんくらいだ???笑
ちなみにぅちは
高くて107/65
低くて80/53とか
薬物療法は気が引けるので
お家で出来ることから
弾性ストッキングをはく
寝るときに上半身を
少し高くする
これぐらいは実行可能
塩分多くとるのも
腎臓悪くなるの嫌やし
ちょっと続けてみます
効果は出るのでしょ-か???笑
これから毎日血圧測りま-す