何とか糖質制限と
ウォーキング続いてます♪
歩く時間は40〜60分
しかし体重はあまり落ちない(笑
63.6キロくらい
始める前と
比べると
体重は約10キロ減
見た目も変わってきた♪
始める前と
ちょっと前で
このくらい
もともと太ってなかったのに
お菓子の食べ過ぎと
年齢？
でお腹だけぽちゃった(笑
それでも
他人には痩せなさーいと
つい言ってしまう(´д｀；)
人にばっかり言って
なんだ自分のこの腹は！
と
思ってはいたんだけど…
で
やっぱり
言うだけではダメだなってことで
糖質制限
しばらくして
ウォーキングもプラス
もちょっと
お腹だけ減らしたいですなぁ
ってことで
まだ続けます♪