フラワームーンの夜に、心の扉を開ける～5/2 蠍座満月の活かし方～

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こころの森の案内人・響かんなです。

私は絵や創作物、夢の断片から、

あなたの潜在意識が伝えようとするメッセージを

読み解きます。

「こころの森」という、あなたの心の奥にある

“もうひとつの内なる世界”。

そこは

日常の辛さに押し込めてしまった本心や感性が

静かに目覚めを待つ場所です。

鑑定ではその場所へ

アート・タロット・物語を使いアクセスし

あなたの内側に眠る

“本当の望み”や“今のテーマ”を言語化していきます。

フラワームーンの夜に、心の扉を開ける

～5/2 蠍座満月の活かし方～

2026年5月2日　2：24

夜空には「蠍座の満月」が輝きます。

5月の満月は「フラワームーン」と呼ばれています。

そして、今回の満月が位置するのは

12星座で最も深く神秘的なエネルギーを持つ「蠍座」です。

外側に咲く美しい花（月）と、

それを支える暗く深い土の中（蠍座）。 

この満月は私たちが普段は見ないようにしている

「心の地下室」の扉をそっと開き

真実の自分へと生まれ変わるための

「変容」のタイミングを告げています。

蠍座満月がもたらす「変容」のメッセージ

蠍座は「深層心理」「本質」「死と再生」を司るサイン。

そして 満月は物事が満ちて完了する時。

この時期の内側は

次のような変化が起こりやすくなります。

◆隠れた本音の浮上

「本当はどうしたいのか？」という、魂の叫びに気づかされる。

◆執着からの解放

自分を縛り付けていた過去の感情や、古くなった価値観を脱ぎ捨てる。

◆深い癒し（ヒーリング）

自分のドロドロしたネガティブな部分さえも受け入れることで、真の自己肯定が始まる。

外側に綺麗な花を咲かせるためには、

土の中にある「根っこ」を整えることが欠かせません。

この夜は自分を飾ることなく

ただ静かに「内なる真実」に触れてみましょう。

激しく感情が湧き上がってくるところがそうです。

痛かったり、悲しかったりすると思いますが

その感情は自分自身です。

優しく抱きしめてあげてください。

そうすると、ふっと消えてなくなります。

※体感にして3分以上は必要です。

心と体を整える

◆「没入」の時間を持つ

SNSや外部のノイズを遮断し

自分が心から好きだと思えることに没頭してください。

深く集中する時間は蠍座のパワーと共鳴し

精神を安定させます。

特に趣味がないという方は

「ただ、呼吸している自分」を感じてみるといいです。

楽な体勢でお腹に手を当てて

空気が入って膨らみ、吐き出して凹むリズムを

ただただ感じてみてください。

あなたを生かしている呼吸の音、流れる血液。

あなたを包んでくれてる身体という生命の輪郭を

丁寧になぞってみてください。

自分という「命」を慈しむ時間をとることで

身体の声をきけるようになり

自分自身を大切にするという意味が深まるでしょう。

◆五感を満たし、身体をケアする

 蠍座は「溜め込む」性質があるため

ストレスが下腹部や骨盤周りに

溜まりやすいと言われています。 

好きな香りのお風呂に浸かったり

腰回りを優しく温めたりして

身体の緊張を解いてあげましょう。

身体が緩むと不思議と心の手放しもスムーズになります。

ストレッチで手足の可動域を広げるのも

気持ちの広がりに繋がるのでよいです。

【ノートワーク】心の地下室の扉を開ける

ノートとペンを用意して

自分の内側をのぞいてみましょう。

4月から始まった「タツキ先生は甘すぎる」という

アートセラピーを題材にしているドラマが放映されていますが、ご存じですか？（土曜/21時）

アートセラピストの私としては

毎回、子供たちの作品を読み解きながら

楽しく観ています。

「アート」といわれる作品からは

作り手の心の声がよく聞こえます。

聞こえるということは、

作り手も言葉にならない思いを吐きだしているということ。

自分で意味は分からずとも

大きなストレス解消と癒しになっています。

そこで！

簡単に「無意識の落書き」をしてみましょう♪

「何かを描く」という目的すら持たず

ただ自由にペンを動かします。

＜方法＞

手元に紙とペンを用意してぐるぐると円を描いたり

ぐしゃぐしゃにしてみたり点々を打ったりする。

・ポイント・

これは 上手い下手はまったく関係ありません。

ペンの運びや紙とペンが擦れる音を楽しんだり

ムカついた今日の出来事をぶつけたり

楽しかった想いにのせたりと自由に表現してみてください。

いつも「正しく」「相手を思って」行動・発言したりと

あれこれ気をまわすことに慣れていて

意外と自由に線を引くのが難しい人が多いです。

「正解」も「ルール」もない

ただの線を引く遊びをするだけで

今までの固定概念が外れ

柔らかい思考ができるようになります。

これはアートセラピーの入り口であり

言葉にならないモヤモヤを外に出す手助けになります。

どんなに素敵なものなのか

最近のブログでは伝えてなかったですが

私はアートセラピーこそ

大人の女性が癒される最強のツールだと思ってます(^^♪

私の人生を変えてくれたのもアートセラピーです。

簡単なものから少しずつ紹介していきますね。

心の 扉を開けた先にあるのは恐ろしい闇ではなく、

あなたがずっと探し求めていた「本当の自分」という宝物です。

自分をみつめ、深く愛し満たす。

その静かな行為があなたの人生という庭に

唯一無二の美しい花を咲かせる糧となりますように。

穏やかで、癒しに満ちた満月の夜をお過ごしください。

タロット・アートセラピー鑑定　ご案内

占術はタロットがメインです。

アートセラピーという

アートを使ったカウンセリングを併用して

問題の原因を特定し、解決サポートいたします。

絵とカードを通してチャネリングするので

独自の解釈で読み解いていきます。

他、オラクルカード、夢分析（夢占い）

アストロダイス等使用。

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4/17 牡羊座新月：他人の期待を脱ぎ捨てて、魂の原点に立ち返る

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4/17 牡羊座新月
他人の期待を脱ぎ捨てて、魂の原点に立ち返る

4/17　20：53に牡羊座の新月を迎えます。

今回は「自分自身のために再始動する」がテーマです。

新月が位置するサビアンシンボルは、

「落胆させられた大聴衆」。 

これは、周りの期待に応えることをやめ、

「他者からの評価という物差し」を捨て去ることを

象徴しています。

私たちは無意識のうちに

「認められたい」「期待に応えたい」と、

世間や親、SNSの反応といった

「外側の観客」を意識して生きてしまいがちです。

しかし、その聴衆をあえて落胆させ

「べつに、がっかりされてもいい！」と腹を括ったとき

初めて「本当の自分」の姿が見えてきます。

自分の弱さやカッコ悪い部分を隠さずに認めること。 

承認欲求から卒業し

そこにある「原点の自分」を受け入れること。 

そこからしか、本当の強さは生まれません。

私の信じるスピリチュアル

こうした生き方を私は「スピリチュアルに生きる」と言っています。 

私の言うスピリチュアルとは

「自分の魂から生きること」です。

それは、龍や天使といった自分以外の存在に

願いを叶えてもらおうとする「ふわふわした魔法」ではありません。

もちろん、それらの存在を否定はしませんが、

あなたの魂こそが、神様からいただいた尊い「分け御霊（わけみたま）」そのものなので

善とも悪ともわからない外側の存在に頼らなくても、

あなたの中にはすでに、

正解を知る神聖な光が宿っています。

祈りとは「行動」であり日常そのもの

自分の魂の声に従って誠実に生きる。 

そう決めたとき、

あなたの「祈り」の概念が変わるはずです。

祈りとは、特別な日に神社仏閣で

手を合わせることだけを指すのではありません。 

日々の小さな選択、歩き方、言葉選び——

そのすべてが「行動」という名の祈りとして、

宇宙に響き渡ります。

これを知ると「無意識で行動」することが

いかに空っぽであるかがわかると思います。

あわただしい毎日に意識は忙殺。

行動はロボットのように同じことを繰り返し

頭の中は常に先の未来のことばかり考えてるのではないでしょうか。

でも「この瞬間が祈り」と知ったならば

意識的に目の前の仕事に慈愛を込め

人や空間に響かせられるのではないでしょうか。

だからこそ、今この瞬間の自分の内側を

静かに観察することが、何よりも重要なのです。

日常をどういう意識で生きるかで

出会うものも、引き寄せられるものも変わります。 

先日の「開運種まき」～金運編～の中の

「愛＝お金」の話もここにつながります。

『今日からできる「開運種まき」～金運編～』

魂を掘り出す内観ワーク

～行動を「祈り」に変える～

「いい話を聞いた」で終わらせず、
あなたという分け御霊（わけみたま）が、

日常という現場で行う

「祈り（行動）」の精度を上げるためのワークです。
 

なぜ、今このワークが必要なのか。 

それは、「今の自分の価値観」を正しく把握するためです。
 

私たちの魂の純粋な願いは

長い年月の間に「世間のルール」や

「インナーチャイルドの痛み」という厚い膜に覆われて、

自分でも見えなくなってしまっています。 

「こうあるべき」という外側の基準と、

魂の本当の望みがズレていること——。

実は、これこそが私たちが感じる「生きづらさ」や「不幸」の根本的な原因です。

このワークは、そのズレを修正し、

魂の輪郭を彫り出す作業です。 

まずは頭の中でできる簡単なステップから始め、

常に「今の自分」を観察する癖をつけていきましょう。

投影から「自分の素材」を知る

気になる映画やドラマ、漫画などのキャラクターを

思い浮かべてください。

◆ 好きなキャラ・俳優の「どこ」に惹かれる？

→ それは、あなたが既に持っている「魂の光」の輝きです。

そのキャラクターの勇敢さ、繊細さ、

あるいは自由奔放さ……。

あなたが強く惹かれるその質は、

実はあなたの中にすでに存在している資質だからこそ

外側の存在に「共鳴」して光って見えるのです。

深掘りワーク： 

そのキャラに対して、

「大好き！」「ここが最高！」と思うポイントを、

遠慮せずに言葉（文章）にしてみてください。

内観の視点： 

好きなキャラへの好意を言語化することは、

自分自身の中に眠る神聖な輝きへの「愛の告白」です。

「私にもこの輝きがあるんだ」と、

その資質を自分の一部として深く受け止めてください。

◆ 嫌いなキャラ・俳優の「どこ」が許せない？

→ それは、あなたが自分に厳しく禁止している「影（シャドウ）」の投影です。

なぜかイライラする、見ていて不快になる……。

その感情の裏には、あなたがこれまでの人生で

「こうしてはいけない」「こんな自分は愛されない」と、

心の奥底に閉じ込めてきた「影」の部分が隠れています。

深掘りワーク： 

「なぜ、このキャラのこの言動がこんなに嫌なのか？」を書き出してみましょう。

「わがままでムカつく」「弱虫で見ていられない」など、

渦巻く感情をそのまま外に出してみてください。

内観の視点：

嫌悪感は、魂からの「私もその部分を認めてほしい」というサインかもしれません。

その影を否定するのではなく「私はずっと、これをやっちゃいけないと自分を縛ってきたんだね」と

まずはその痛みに気づいてあげることが、魂の統合への第一歩です。

なぜ、この「影」と「光」を知る必要があるのか？

「好き」も「嫌い」もどちらも

あなたの魂を形作る大切なピースです。

世間のルールや過去の傷で覆い隠された

これらのピースを一つずつ拾い上げ、

認めて統合していくこと。

自分の中にある「光」だけでなく

「影」さえも認められるようになると、

他人の言動に振り回されることがなくなります。

自分を知り、自分を許すことができて初めて、

他者の不完全さも許せるようになり、

世界との摩擦——つまり「生きづらさ」が消えていくのです。

 その心の土台があってこそ、日々の何気ない「行動」は

迷いのない純度の高い「祈り」へと変わっていきます。

「魂の原点」という
宝物を見つける

自分の中の光と影を見つめた後は、

あなたの奥底に眠る「純粋な輝き」を迎えにいきましょう。

子供の頃、理由もなくワクワクして、

時間を忘れて夢中になったことは何ですか？ 

大人から見れば些細なことでも、

誰に教わらなくても自然にできてしまったことは何ですか？

それは、あなたがこの地上に生まれてくるときに、

神様から持たせてもらった「魂のギフト（才能）」です。

そのギフトは、誰かの期待に応えるための道具ではありません。

あなたがあなたとして、

この世界を最高に楽しむために授かった

魔法の杖のようなものです。

「今の私は、そのギフトを存分に使って笑えているかな？」 「誰かのために、自分という素敵な素材を無理やり押し込めていないかな？」

そう自分に問いかけてみてください。

 あなたの原点にある「好き」や「得意」を思い出すことは、魂を喜ばせ、人生という舞台を色鮮やかに輝かせる

最高の再始動になります。

「自分ひとりで向き合うのは難しい！！」という方は

ご相談くださいね。

鑑定受付中

＜4月　東京都港区白金台・対面鑑定　日程＞

◆4/18（土）・12時～・14時～・16時～

◆4/20（月）・12時～・14時～・16時～・18時～

◆4/25（土）・12時～・14時～・16時～

◆4/30（木）・12時～・14時～・16時～・18時～

女性限定/完全予約制 (東京都港区白金台駅　徒歩5分）

白金台 対面鑑定は ご予約はこちらのサイトより

※指名の鑑定師をご確認ください

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今日からできる「開運種まき」～金運編～

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運気が巡る

開運種まき～金運編～

お金の流れをつくるために

一度、お金を得ることに必死になる気持ちを

手放してみませんか？

​金運と呼ばれるお金の流れは

実は追いかけて良くなるものではなく

恋愛と同じで執着するほど逃げて行ってしまいます。

「欲しい！」と願えば

願い通り「欲しい状態」が

いつまでも続くのがこの世の法則。

身は削られていくばかりです。

なので先ず、行ってほしいのは

自分自身の「器」を整える事です。

自分自身の「器」という心の余白を広げ

愛や優しさのエネルギーを心地よく循環させた結果
自然と愛やお金は流れ込んできます。

昔、どこかの社長さんが

「公衆トイレを掃除することで

お金が入ってくるようになった」と語ったことで

＜トイレ掃除をするとお金が入ってくる＞ 

という話が出回った時がありました。

勿論、水回りを掃除することはいいことですが

「トイレ掃除＝お金は入る」　ということではなく

きれいに掃除された公衆トイレを使用された方たちが

「わぁ、ここのトイレ綺麗だ！嬉しい」

「ありがとう」「よかった」

などの感謝の気持ちがこの方に贈られたから

物質化してお金になって感謝が届けられたんです。

感謝のエネルギーは確かにあって、その人へ届いています。

私自身も体験した時があります。

それはSNSで占いのリール投稿をした時に

よくあることです。

投稿後は人の意識が短時間で何百人と集まるので

飛んでくるエネルギーに力が湧き、

「今ならなんでもうまくいきそう！」というような気持ちが高揚してくるのを感じます。

※閲覧数見て喜んでテンション上がるわけじゃないです（笑）

これは動画を見た方たちが楽しんでくれたのだと

ありがたく受け取っております

そしてたくさんの方によろこんでもらった時は

思わぬ臨時収入や予想もしていなかったいい話が

舞い込んできたことがが多々あります。

芸能人の方をみてるとわかりやすいですよね。

良くも悪くも他者の意識が集中すると

その人は豊かになったり、雰囲気が変化したりしていきます。

余談ですが…

逆に「20人限定の無料鑑定募集」をした時は

＜我、先に奪う！＞という強奪のエネルギーが飛んできて

その場で動けなくなるほど、

精神というか…霊体を削られたことがあります。

普段の体調が悪いのとはまた違う異質な気分の悪さ。

これが「霊障」と言いんでしょうね。

この時、望まれて申し込んでいただいたのは

大変ありがたかったですが、

自分のやり方に問題があると気づいた出来事でした。

妬んだり執着すると

勝手にネガティブな想いが飛ぶので要注意です。

これは先に伝えた「お金が欲しい」と執着しすぎる事にも

あたるので覚えておいてください。

※お金のために働くのがよくないとか、言ってるわけじゃないです。

　何事も執着しすぎると相手も自分も心と体を病み壊してしまうのです。

そんな経験を踏まえて

心地よく豊かになってゆくのは

​「お金＝愛」であり「感謝」のエネルギーなんです。

そう捉え直すと、日々のちょっとした気遣いの行動が
すべて「開運の種まき」に変わります

​「トイレや玄関の掃除」も「人への小さな親切」も、
一見、お金とは無関係に思えるかもしれません。

でも、他者に喜ばれ感謝される

その一つひとつがあなたの「器」を磨き、
豊かさが流れ込むルートを整えてくれるのです。

​大きなことを成し遂げることではなく

日々、何か一つ「心地よい種」をまくこと。

​あなたの手から放たれた愛のエネルギーは、
形を変えて必ず一番いいタイミングで戻ってきます。

あなたの元へ新しい豊かさが

つきることなく流れ込みますように。

こちらの画像の投稿を全文読みたい方はこちらへ↓

https://www.instagram.com/shirokane.uranai/

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対面鑑定・オンライン鑑定 受付のお知らせ《料金改定》

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心の深層へ触れる、静かな対話の時間

＠港区白金台　対面鑑定

日々の喧騒から少し離れ、

自分自身の内側にある「本当の声」に

耳を傾けてみませんか？

当サロンは、完全予約制のプライベート空間です。

 誰にも邪魔されない落ち着いた雰囲気の中で、

あなただけの物語を丁寧に紐解いていきます。

✧ 鑑定内容

タロットカードやアートセラピーを通じ

言葉にできない感情や

潜在意識に眠るメッセージを可視化していきます。 

ただ結果を伝えるだけでなく

あなたが今どのような道の中にいて

これからどの方向に歩みを進めたいと感じているのか。

 ユング心理学の視点も交えながら、

多角的にアプローチいたします。

《鑑定内容詳細》*★*――――*★*

【アートセラピー（主に風景構成法）】
山・川・道……

いくつかの風景となる要素を絵に描いていただきながら

言葉にしにくい感情や内的世界を読み解いていきます。

臨床の場でも用いられるアートセラピーの技法で
現在の状態の悩みの原因となっている「核」を

発見することができます。
絵を描くことへの得意・不得意は関係ありません。

クレヨンで自由に心が解き放たれて描かれた

"風景"の中に、あなたの深層が静かに現れます。
※苦手な方はカードのみでもOKです。　

【タロット】
未来を占うためのツールとしてではなく

あなたの無意識を映し出す鏡として活用し
必要な気づきを一緒に探っていきます。

他者や周囲の気持ちや状況もみることがでるので、

最善の行動指針がみえてきます。

また、人以外のものやお金、会社の集合意識、

ご先祖様やペットなどの気持ちも鑑定できます。
※生死にかかわること、病気などは鑑定いたしません。

【夢分析】
夢は覚えてなくても意識が眠るあいだに何百とみて

次元をも超えて旅するともいわれます。
その中で記憶に残るものは

意味のあるメッセージかもしれません。

断片的なイメージや感情の残像を丁寧に読み解くことで
日常では気づけなかった本心や、

今のあなたに必要なメッセージが浮かび上がってきます。　

【チャネリング】
セッションの流れの中で受け取った言葉や

イメージを言語化してお届けします。
論理を超えたところから届く言葉が、

あなたの現状を動かす道しるべとなります。

 

✧ こんなときにお越しください

・愛する人との関係をうまくいかせたい

・常にある漠然とした不安や、心のモヤモヤを整理したい

・自分の本当の望みや、進むべき方向を知りたい

・誰にも言えない悩みを受け止めてほしい

・創造的なセラピーを通じて、自分を癒やしたい

・自分の才能や活かし方を知りたい　…他

様々なお悩みにご対応させていただいております。

✧ サロンについて

ゆったりとしたイスでお寛ぎいただきながら、

リラックスした状態でお話しいただけます。

 初めての方も、どうぞ安心してお越しください。

▲実際のお部屋

---

【詳細・お申し込み】

・場所： 東京都内港区白金台5-13-7
　　　　　グランシャリオ白金

白金台駅から徒歩5分圏内
プラチナ通り沿いから一本入っていただいた
閑静な住宅地の中に特別な個室のサロンがございます。

＜サロン外観＞

・鑑定メニュー

✦ 星あかりコース / 60分　¥15,000（税込）
はじめての方や、

今この時期のテーマを丁寧に見ていきたい方へ。
タロット・夢分析・チャネリングの言葉に加え、

簡単なアートセラピーを取り入れながら
あなたの内側にある声をともに読み解いていきます。

✦✦ 天ノ川コース / 90分　¥23,000（税込）
より深くじっくりと向き合いたい方へ。
風景構成法を本格的に取り入れ

言葉にならない感情や、現在抱えている深層意識のテーマまで丁寧にほぐしていきます。
60分では辿り着けない、

もう一歩こころの奥へ踏み込む旅です。

✦✦✦ 明星（あけぼし）コース / 120分　¥30,000（税込）
こちらは、あなただけにカスタマイズした

「こころを紐解くミニ講座」となっております。
私の持てる知識と技法を使い、鑑定とワークを交え
あなたのこころを多層的に深く丁寧にみて、

整えていきます。
終了後、自分と世界の見え方が変わっていることでしょう。

※本格的に人生を変えたい方や

アートセラピーの技術を取得されたい方には

６ヵ月前後の長期講座をご用意いたしていります。

・ご予約：対面鑑定専用予約サイト

※2026/5/1現在予約サイト改装中。

　お申し込みは公式LINE、各SNSよりDMでお願いします。

---

響く音色を聴くように、

あなたの心の声に寄り添うひとときをお届けします。 

お会いできることを心よりお待ちしております。

お問い合わせは公式LINE、

またはメール： kanna7art@gmail.com より

お願いいたします。

場所を越えて、心がつながるひととき
＠オンライン鑑定

「遠方に住んでいてサロンへ行くのが難しい」 

「移動の時間を気にせず、

いつもの空間でリラックスして話したい」

そんな方のために

ビデオ通話（ZoomやGoogle meet、LINE）を使用した

オンライン鑑定も承っております。

✧ オンラインでも変わらない、

深い癒やしの時間

対面鑑定と同様に、

タロットやアートセラピーの視点を取り入れながら、

あなたの深層心理を丁寧に映し出していきます。

画面越しではありますが、

カードが示す象徴や色のメッセージを共有しながら進めますので、

まるでサロンにいるような感覚で

心静かな対話をお楽しみいただけます。

✧ オンライン鑑定のメリット

・場所を選ばない：

全国どこからでも、ご自宅のお気に入りの場所から受けていただけます。

・リラックスした環境： 

お好きな飲み物を用意して

一番心地よいスタイルでリラックスしてお話しください。

移動の負担なし： 

お忙しい日常の間でも、心を整える時間を作ることができます。

 

---

【詳細・お申し込み】

鑑定料金： 対面鑑定と同料金になります。

※アートセラピーをご希望の方は、画材のご準備をお願いいたします。（100均のものでＯＫです）

◎Ａ4サイズ以上の画用紙

◎12色以上のクレヨン（又はクーピー）

◎マッキー極細（なまえペン）

●星あかり、天の河、明星の他に

オンラインのみ・灯火コースが加わります。
・灯火コース～足元を照らし、今を読み解く～ 

　　/ 40分　¥8,000（税込）
公式LINE通話を使用し、タロットをメインとして今のあなたに必要なメッセージをお届けします。お話しいただく内容に合わせ、オラクルカードや夢分析なども交え、多角的な視点から現状を紐解いていきます。
「まずはカードの導きを聴いてみたい」という方へ。短時間ながらも濃密な対話を通じて、次の一歩を踏み出すための光を見出していきます。

使用ツール： Zoom、公式LINEビデオ通話など（使い方が不安な方は事前にサポートいたします）

ご予約方法： オンライン専用予約フォーム

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 オンラインでつながるご縁を楽しみにしております。

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天秤座の満月に あなたはどちらを選びますか？

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天秤座の満月に

あなたはどちらを選びますか？

4/2　11:13、天秤座の満月を迎えます。

天秤座は美と調和を司る金星を守護星にもつサイン。

そのエネルギーは、「どちらを選ぶか」という問いではなく、ふたつのあいだにある関係そのものを照らし出します。

天秤は答えを出すためではなく
あなたがまだ見ていなかった側面を、

差し出すごとに静かに揺れます。

・現実にしたい夢

・隠してきた感情

・後回しにしてきた問い

・ずっと気になっていたあの関係

今のエネルギーと共に浮かび上がらせてみましょう。

自分の外側に答えを探してきた人ほど

もう本心は無視できないはず。

——「本当はこうしたい！」と決めてることを。

子供のような純粋な気持ちで楽しみに身をゆだね

秘めてた想いを今こそ見つめなおしましょう。

この時期のオススメの内観ワーク　３選

①「天秤の日記」——二つの声に耳を澄ます

「こうしたい」と「でも……」を同時に感じる思いを

目に見えるように書いてみましょう。

想いを認識できる形に現実に存在させるのはとても重要なことです。

見開きのノートを天秤のお皿と思い、

右ページと左ページに分けて使用します。

左は内側の想いのスペース。

「正直に言えば、わたしは◯◯したい」と書き出します。

右には「でもわたしは、◯◯が怖い（または気になる）」等、足止めされてると感じることを書き出します。

（左右気にせず、書きやすい方で大丈夫です）

どちらの声も正しい。

どちらかを選んだり消すのではなく

両方を並べて眺めてみましょう。

両方ある気持ちに気付き、認めてあげるだけで前進です。

＜最初の書き始めの問いかけ＞

「今、わたしのなかで葛藤していることは何だろう？」

②夢の「場所」を描く——内なる風景との対話

最近見た夢やこれまで繰り返し見てきた夢を覚えてますか？

記憶に残る「場所」「物」「人」「景色」

——その場所を、言葉で描写してみてください。

絵でも文章でも構いません。

夢に印象的なものは、

あなたの内的なメタファーとして現れることがあります。

他にも色彩豊かだったり白黒だったのが印象的だったりや

感情が強烈に残ることもあります。

楽しかった、悲しかった。

逃げ出したかったか、ずっとそこにいたかった…等々

その感触が、今のこころの状態を映しています。

また、夢は見えない世界のアストラル界と

現実の意識を繋ぐ入り口でもあります。

夢を意識してみることでメッセージを受け取れたり、

慣れると過去世などの別次元の記憶も持ち帰ることができます。

＜最初の書き始めの問いかけ＞

「夢のなかのわたしはどこにいて、どんな気持ちでいただろう？」

③「手放す・迎える」リスト——満月の棚卸し

満月は手放しのエネルギーを持つとよく言われますが、

何かを手放すためには「何を迎え入れたいのか」を

意識することで現実化が早まります。

先ほどの天秤ノートと同じように左右にスペースを分け

左側に「もう持ち続けなくていいもの（感情・思い込み・役割）」

右側に「これから育てていきたいもの」を書きましょう。

書きながら身体の感覚に意識を向けてみてください。

どこかが緩んだり、逆に緊張したりするのを感じながら

建前なのか本音を自分で感じてください。

＜最初の書き始めの問いかけ＞

「"いい人"でいるために抑えてきた感情があるとしたら、それは何だろう。」

満月の夜は、むり答えを出そうとしなくていい。
ただ、内側に灯りをともし

自分の揺れ動く感覚をあますことなく感じてみてください。
 

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