保湿が気になる季節になりましたね！
保湿と言えばセラミドです。
「よしき皮膚科クリニック銀座」の吉木伸子先生は
次のように言ってます。
保湿というのは「肌の水分が蒸発しないように守ること」
健康な角質層は、30％以上の水分を含み、
それが30％以下になると乾燥肌といいます。
15％以下になると、つっぱり感が出てくるようです。
空気中の湿度が下がってくると、
肌から水分が蒸発しようとする現象が起こり、
そこで、30％以下にならないように、
水分をつなぎとめているのが、
セラミドなどの角質細胞間脂質です。
「油分で水分にフタをする」といって、
クリームやオイルで水分を守ろうとする考えがあるようですが、
それは古い考えなのです。
セラミドなどの、水分をつなぎとめる成分を補うのが最新のスキンケアです。
水分をつなぎとめる成分（保湿成分）を与えることが大切です。
特に顔の場合は、
油分をつけすぎるとニキビなどのトラブルを招くため、
なるべく控えめにして、
セラミドやヒアルロン酸配合の美容液などを使うのがよいとのことです。
美容皮膚科医が教える 美肌をつくるスキンケア基本ルール (PHPビジュアル実用BOOKS)
DHC薬用セラミドクリーム [ヘルスケア&ケア用品]
セラミド 30日分 [ヘルスケア&ケア用品]
保湿と言えばセラミドです。
「よしき皮膚科クリニック銀座」の吉木伸子先生は
次のように言ってます。
保湿というのは「肌の水分が蒸発しないように守ること」
健康な角質層は、30％以上の水分を含み、
それが30％以下になると乾燥肌といいます。
15％以下になると、つっぱり感が出てくるようです。
空気中の湿度が下がってくると、
肌から水分が蒸発しようとする現象が起こり、
そこで、30％以下にならないように、
水分をつなぎとめているのが、
セラミドなどの角質細胞間脂質です。
「油分で水分にフタをする」といって、
クリームやオイルで水分を守ろうとする考えがあるようですが、
それは古い考えなのです。
セラミドなどの、水分をつなぎとめる成分を補うのが最新のスキンケアです。
水分をつなぎとめる成分（保湿成分）を与えることが大切です。
特に顔の場合は、
油分をつけすぎるとニキビなどのトラブルを招くため、
なるべく控えめにして、
セラミドやヒアルロン酸配合の美容液などを使うのがよいとのことです。
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