消灯/点灯

ここ最近どうやら電気を付けたまま寝てしまっているみたい

本人は全然覚え無いのよコレが

だし

電気を付けたまま寝てしまったら

3時～6時ぐらいのいつも寝てる時間帯に目がさめちゃうんだよね

そこで電気を消す



こんな繰り返し

多分健康面ではよろしくないよね

こうゆうのに詳しい方教えてちょうだい。