目の疲れに

目の疲れには
こめかみを優しく伸ばしてあげるといい


と今日教えてもらいました


眉間にシワが出来がちですが、
イメージとしては
シワを優しく伸ばしてあげる感じだそうです。


目は、脳とつながっているので


脳が疲れたら
目も疲れちゃうそうです。


それから
眉間は大切な場所なので


自分でするか
好きな人にしてもらうのがいいそうです