コラーゲン

姿勢を正して、コラーゲンを体に入れてあげると


軟骨も減らないと聞きました。


早速、コラーゲンのある
しらすや手羽先を食しています


あと、鮭やうなぎや豚足にもコラーゲンが入っているそうです。


単純な私は、しばらくコラーゲンをとると思います


美肌効果もありますしネ♪