その状態であなたはいいのですか？

上がったり下がったり、笑ったり怒ったり。。

怒った感情を抑えれません。どうしたらいいですか？とお世話になっている方に質問したら、「その状態であなたはいいのですか？」と質問を投げかけられました。


よくないよくない

怒った感情の下には、悲しい気持ちや不安な気持ちがありました。

じゃあ、相手は何故そうしたのか？

きっと、認めてもらいたかったんだと思いました。

相手を立てるか立てないか。

相手を立てることにしました。確かに私も尊重する気持ちが足りなかったかもしれません。


本当は、立てないことも、もちろん出来たけど。。


私は、いつもと違うパターンを選びました。


争い事に自分の気持ちを向けては無駄だと判断しました。少し、気持ちがスッキリしました