寝ることって本当に大切なんですよ、休んでいいんだよって自分に優しく

寝てますか？

青なんとかさんの

この四コマ。

fbでシェアしましたら

とっても反応がありました。

「そのとおり！」とか

「これだよなー」とか。

不調かもーというときは

まず、寝てみてください。

セッションのアドバイスでも

たまに「寝てる？」というのもあります。

休むことを自分に許可してくださいね

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