なんだかやたらと不安になったり
心配で心配で・・・という方、
セッションしていると結構いらっしゃいます。
精神的な部分というか、思考のぶぶんなどは
セッションやお話会で根本的な部分にアプローチするとして
物質的・肉体的に
すぐ出来る!というのもとりいれてもらえたらと
思っています。
不安だ~心配だ~となってしまうとき。
摂取したらいいもの。
純生ココア。甘味ははちみつかメープルシロップで。
ほうれんそう かぶの葉っぱ(なかなかうってない?)
かぼちゃ
ナッツ類
(上にあげたもの中に入っているミネラルがいいのですよ!)
そしてなんといっても
タンパク質!!
肉
魚 たまご チーズ・・・などなど!
お肉の中にあるアナンダマイドというアミノ酸は
アラキドンさんの一部が変化したものですが
マトモに考えられるようになる脳の底上げをしてくれます。
ほかにもセロトニンやトリプトファンなどなど・・・
(もっと詳しいことは検索を!)
意味もなく不安で心配で・・・という方は
是非とも食べてみてください。
お時間がない方は、豚骨ラーメンがおすすめ!
※2019年10月現在 平日午前中60分でしたら要相談で対応可能ですが、
年末まで鑑定可能日全てキャンセル待ちとなっております。