こんにちは！
スマイルリーディングセラピストの
サリーです。
９月１０日まで、徹底的に「自分を見つめろ！」「自分の本当の声は？」を聞く時間だと
チマタで言われておりますね。
私も継続中ですが、自分を見つめている真っ最中です。
大好きな友達たちと集まってお話しする時も、全員が全員、それぞれの中で
自分がどうしたいか？を語りあったりしています。
前置きはここまで。
８月、一気に「知りたかったこと」を知る月間でもありました！
面白すぎる毎日に、ちょっと身体がついていってなかった気もします
。
最終日に、そのついていっていない身体をケアする方法もしっかりと学んできました。
１０年以上前に、オーラソーマに出会い、一気にカリキュラムを学び卒論まで行き
そこで”カウンセリングスキル”を学びました。
（ラハシャ博士との素晴らしい思い出は、今でも胸をキュンとさせます）
→ちなみに、卒論で挫折しました
そのカウンセリングスキルから、面白い出会いがあって、シータヒーリングへ。
そこで超解剖学アナトミークラスを受講して、少しずつ「大事なこと」がはっきりしてきたんです。
さらに、そこで気付いてしまった疑問がスコーーーン♪と簡単にぶっ壊れて吹っ飛んでったのが
アクセスコンシャスネス®。
このアクセスコンシャスネス®を学んだとき、
１０年以上前にオーラソーマで「どうしてなのか？」についての疑問がほとんど全て晴れ、
シータヒーリングで何がしたかったのか？もスッポーーン！と気付いてしまいました。
さらに、８月のお盆前に大好きな友達が主催をしてくれた「空間エネルギー」のセミナーにいって
今まで学んできたものたちのすべてが
自分の中で美しくあやを織りなすのを見届けてしまいました
自分の中の「そういうことだったのか！！！」に大納得です。
私が新しいメニュー、スマイルシークエンスとして始めたかったこと、それは
身体を大事にすることから始める
ということです。
体の不調は、それこそ本当に「病は気から」と言う通りなんです。
どんな気持ちを、自分で閉じ込めて押し殺してきたか？ということ。
これは、「ゆるすいっち」のおのころさんや、それこそシータヒーリングの解剖学で半月間や、
アクセスコンシャスネス®ボディプロセスのプロセス内にも
めちゃくちゃたっぷりたっぷりたーーーーーーーーーっぷり説明があります。
超感覚解剖学クラスなんて、そのことを学びに行くものです。
私は、
いろいろ学んできて、それこそココロや考えること、思考や思いこみや信念のことを
学べば学ぶほど
その、ココロやアマタのかっちかちの頑なな部分は
お話をする的なやり方では、なかなかそのかっちかちが変わりにくいなーと
思っていたのです。
アクセス®ボディプロセスをなんどもやりっこ練習会でやりっこしたり
セッションをしたりして
身体の声に意識がいけばいくほど
「身体があるから、私はいろいろできる。感じられる。身体を大事にすることは、心を大事にすることにつながる」ということが
ハッキリしてきました。
次のブログで、新規メニューついては書こうと思っていますが、
前述した「ゆるすいっち」や「シータヒーリング」や、そのほかモダリティなどでも書かれている
どんなことが病気を起こしている可能性があるか？についてです。
※参考文献からの書きおこしで、絶対にこうである！というものではありません。
※病気になった時に振り返ってみるヒントとして。
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身体の右側→正しいことを正しいと認めていないとき
身体の左側→間違っていることを正しいと無理矢理認めようとしているとき
などなどなど。
だいたいはこういう感じです。
↑これを読んで、自分はこうかも！！？とアタマで考えれば考えるほど
身体の中は緊張して固くなって、その自分の思いをぎゅーっと閉じ込めがちになるようです。
そこで、身体のケアをとりいれて
カッチカチの頑固でぎゅーっとなって不調になってしまったところを
ふわふわのマシュマロのように優しく柔らかくして
そこからまるっと自分自身のケアと
その体の不調が自分にとってどんなメリットや、何を得たり、何から逃げられるのか
気付くお手伝いが出来たらな～と
思っております
「休んだらいけない」って、誰が言っているの？