おはようございます
↑今日もらったのは、私が大好きなラデュレ❤️
サリー@スマイルリーディングセラピスト
アクセスコンシャスネス®バーズファシリテーターです。
↑今日もらったのは、私が大好きなラデュレ❤️
これは日本には扱いのないものです。
おフランス
さて、アクセスコンシャスネス® ファンデーションクラスの再受講も
最終日。
昨日は、朝から素晴らしい事がありすぎて
感謝でいっぱいで夜はシャンパン！・・・とまではいかなかったけど
夜はスパークリングワインで乾杯しました
そんな昨日をとりとめがないかもだけど書いてみよっと
朝、駅前に大好きなスープストックトーキョーがあるから
そこでモーニングするんだ
と早起きして行ったら
と早起きして行ったら「日曜なので、オープンはランチからです」と。
あらま！
けれど、がっかりしない
「これよりいいことって、どんなこと？®」
お茶の水駅から下に降りて、広場でコーヒーとサンドイッチをつまみながら
けれども、食べてる間は“ひとりでいること”をしたかったから
今の時間はひとりでいる！を選択したら
同受講者が近くを通ったけど、軽く手を振っただけで「何してんのー？」とかはナシ
心地よく、すみっちょでのんびりを味わって
まぁいい時間になったので立ち上がって
「なんでもアリ」な自分になって歩き始めた・・・ら、
久々に会えてもう少し話したいなと思っていた相手が
後ろから
「おはよー！」と。
びっくり
すごく気になってたことも、前会ったときに勘違いしてしまったことも
仲良しさんが「座って話せばいいじゃん！」て突っ込んでくるくらい
たったまんま話していました。
授業がはじまり、
今日はアクセス®ボディプロセスの実技もあるんだけど
その相手を認定講師の方が選んでくれるのだけど
そのお相手が、その朝話し込んでしまった方！！
向こうから「サリーちゃんだったらいいなぁと思ってたんだよー！」とも言ってもらえて
なんて幸せ❤️
そのままクラスはすすみ・・・
どんどんクラスの皆んなが疑問に思った事を質問しまくります。
「答えは力を奪い、質問はどんどん創造をつくる」って本当です。
たくさんの人が、こういうのはどうなの？に対して、
認定講師のプラティマさんは、アクセス的見解のアドバイスや
「それが、もし思い込んだこととはちがって
○○だったら？」と
話してくれます。
私の昨日のあまりにも衝撃だったアドバイスは・・・
「どうしてお腹が減るのかな？」
に対してのアドバイスでした。
食べてなきゃ減る、それは身体にとっては
普通のこと。
しかし？
食べたーごちそうさま！
・・・なのに減る！全然足りてる感じがしない！
どんどん食べたくなる！！
えーん(T ^ T)太ったよー(T ^ T)でも食べたいよー(T ^ T)
先生「サリー、それって空腹？
それとも○○？」
○○？っていうのは、これだけでミニクラスがつくれそうなので
ひみつにしちゃいます（笑）
とにかく本当に驚きました。
そして、いかに自分の身体の声を聞いていないか
思い知りました。
色々納得したのか
夜ご飯は、だいぶ量がすくなかった気がします。
アクセスコンシャスネス®は、
原因追求ではなく、「もしそれが、○○だったらどうかしら？」と
そんな切り口からはじまることが多いです。
当然「それはなんか違うと思います」ということもアリですし
「そうかも！？そんな気がしてならないよ！」という時は
ツールを使って変化をうながしたりします。
さぁ、最終日
どんな事が起こるのかな
昨日は何人もの仲良しさんからキスさせてー！とかハグしてー！とか
いっぱいハーレムだったので
それは気持ちいいから今日も継続で行こう（笑）