「耳って聞くだけの場所じゃないんです」
実は耳には
体の内側につながる神経がたくさん集まっています。
特に大切なのが
リラックスに関わる 迷走神経。
耳をやさしく刺激すると
脳に“安心していいよ”というサインが届きやすくなり
✔ 呼吸が深くなる
✔ 心拍が落ち着く
✔ 体の力が抜けやすい
こんな変化が起こりやすくなります。
さらに
ストレスが多い人の耳は
・かたい
・冷たい
・痛みを感じやすい
ことも。
耳は
「自律神経の状態があらわれる場所」
でもあるんです。
だからこそ
耳をゆるめることは
体と心を整える近道✨
疲れやすい
眠りが浅い
なんとなく不調が続く…
そんな時こそ
耳から整えるケアを。
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