こんにちは。山本ゆきよです。
今週は、長野＆静岡旅行でした。
毎日、朝と晩に温泉。
もうこの旅行をどれだけ楽しみにしていたか！！！
私にとっては秋から頑張って乗り越えてきたご褒美旅行。
昨年も1月～４月ごろまで忙しくて、
結局、夏ごろまでかけて回復期間が必要だったのですが、
今年は、２月の終わりにしっかりと温泉で疲れを取ったので
３月から動く準備万端です。
とにかく旅行中は、疲れを取ることに専念。
昼間は観光やらしつつ、
朝と夜、しっかりと温泉に入り、たっぷり睡眠を取るという癒しモード。
すると、ちゃんと３日目～最終日にかけて運動モードに
切り替わってきたのです。
（身体があまり温泉を欲しなくなっていき、代わりに歩きたくなっていきました）
「休むのも仕事のうち」
その大切さを、改めて実感した機会でした。
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