こんにちは。愛されコーチングの山本ゆきよです。
最近、休みの日はほとんどの時間
恋愛ドラマをどっぷり観ています。
その分、家事の時間や、睡眠時間にしわ寄せがきていて
結果、妙に手際よく、無駄なこだわりを手放せている状態になっています。
お湯を沸かしてコーヒーを作る手間さえ惜しみ、
冷蔵庫から牛乳を出してそのままグラスに入れて飲む。
か、簡単！！！！
冷蔵庫から出してグラスに入れて、はい、OK！
そう、なぜか、朝起きて、コーヒーか紅茶、
美容にいいスムージー作りやら、習慣的に染みついていて、
作るのがちょっと面倒だったり、どれもあまり飲む気になれない日も、
他の良い選択肢を思いつかなかったり。
お腹を冷やしたくないので、温かいモノ、、、
甘酒シェイクが美容に、、、
いつも世の中の健康情報に振り回されている自分がいて、
シンプルに「牛乳だけど飲む」をしておりませんでした。
恋愛ドラマを早く観たい、
お腹も空いてるから早く食べたい、
そこからきての、
そもそも、私、子供の頃、牛乳大好きっ子だった！！
という気づき。
久しぶりに牛乳たっぷり飲みながらの朝食、
ちょっとした感動でした。
やっぱ牛乳好き。。。
まだまだありそうな、間違った思い込み。
気づいて手放せば、もっと楽になりそうです。
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