ビタミン・ミネラル・食物繊維・
抗酸化物質が豊富で
少量で高い栄養効果が得られる食品
40代50代の体質改善
オンライン全国対応プログラム
＼正しいダイエットで命を守る／
生活習慣病予防ダイエットの伴走者
すっきー先生こと鋤野秀子（すきのひでこ）です。
スーパーフードを取り入れるのは健康にもダイエットにも効果的な選択です
昨日は
んーーーー？
不味くはない！
と感じた
この丸ごと豆粉パン
あら？
今日は美味しいぞっ‼︎\(//∇//)\
素朴な自然なうまみを感じる…♡
初回が66%OFFで1000円弱
この値段なら
とりあえずお試ししてみようと思ったけど
これはアリかもしれない！(^^)
ただそうは言っても
2回目以降は
20%offの1,926円（１月８日まで）
＋500円の送料=2,426円
1個あたり269円か
値段の価値があるかどうか？
は栄養価次第かもしれませんね
この主成分である
黄えんどう豆がスーパーフード
なんですって(^^)
スーパーフード
魅力的な響きですね(^^)♡
スーパーフードとは…
スーパーフードとは、一般の食品に比べて栄養価が非常に高く、特定の健康促進成分を豊富に含む食品のことで
ビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質などが豊富で、少量で高い栄養効果を得られることが特徴です
ダイエットは栄養学ですから
こういうものを選ぶ、というのは
大いにおすすめです♡
スーパーフードの代表例としては
⚫︎スピルリナ
⚫︎アサイー
⚫︎カカオ
⚫︎マカ
⚫︎チアシード
⚫︎アロエベラ
⚫︎ビーポーレン
⚫︎生はちみつ
日本のスーパーフードとしては
⚫︎納豆
⚫︎味噌
⚫︎玄米
⚫︎抹茶
ひと口にスーパーフードと言っても
それがどんなふうに栽培され
どんな風に製造されてるか
これも大いに重要ですけどね(^^)
とりあえず！
この黄えんどう豆パンは
続けてみようかと思います
なにか体感があれば
またご報告しますね！
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