“ダイエット＝運動＆食事制限”という一般常識を覆し、40代50代でも運動なしでお腹から痩せる美と健康ダイエット情報を発信！若い頃とは違うダイエットは、“美”に加えて“健康”が欠かせないテーマ。健康寿命を延ばして人生を楽しみましょう!(^^)!
2025
