8/20 東和田
ドリル×2
ws アップシューズ×2
バウンディング20歩×2
↓
みうちゃんが誘ってくれなかったら絶対ずっとダラダラしてた私😟みうちゃんありがとうーー
8/21 サブグラウンド
ドリル×2
ws アップシューズ×2
バウンディング100m×2
↓
表彰の審判、1時間半くらい空きの時間ができたからごはん食べてすぐ走ってきた🍚冬季練習の時のバウンディングは終始上半身が力んでて後半までフォームがもたなかった。けど接地に合わせて腕を振り切る時に瞬間的に力入れて、浮いてる時は姿勢のキープだけ意識したら最後まで丁寧に跳ねれた🐸
1日目お疲れさまでした！