ドリル
150m×2
R=10分くらい？
りょうくん補強
今日走るつもりなかったけどアップシューズで2本だけやりました。1本目の感覚がよかった
高校の同期に春カレの動画見せたら走り方変わったねって言われました。力強くなったらしいけど、シンプルにピッチが遅くなって重くなっただけな気がする🫢
高２の時にスカイパーク来た時の動画をちょっと前に発掘した！今の2倍くらいピッチ速い気がする🥲今年の夏は短いのいっぱい走ってスピード強化したいな〜4継もっと速く走りたいな〜
お疲れさまでした！！！
ドリル
150m×2
R=10分くらい？
りょうくん補強
今日走るつもりなかったけどアップシューズで2本だけやりました。1本目の感覚がよかった
高校の同期に春カレの動画見せたら走り方変わったねって言われました。力強くなったらしいけど、シンプルにピッチが遅くなって重くなっただけな気がする🫢
高２の時にスカイパーク来た時の動画をちょっと前に発掘した！今の2倍くらいピッチ速い気がする🥲今年の夏は短いのいっぱい走ってスピード強化したいな〜4継もっと速く走りたいな〜
お疲れさまでした！！！