ドリル
ws アップシューズ×2
スパイク×2
ショートダッシュ 30×2、50×2
補強
はるちゃんのプレート補強5種目くらい
ショートダッシュは一次加速の時にめっちゃ浮いちゃいました。向かい風びゅんびゅんだったのにピッチでゴリ押ししようとしたら、上半身起きちゃって脚だけ回っちゃった
反対側に移動してやったらマシになった🙆🏻♀️
今日はたまたまバイトお休み貰ってたから走れる！スタブロしたいなー
三繊維、当日入り当日帰宅で行くことになりました楽しみ☺️マイルがんばろうね〜
お疲れさまでした！！！