5/25/2ハードルドリルドリルメディシン50投ws アップシューズ×1 スパイク×2ショートダッシュ60m×2快調走150m×1(アップシューズ)調子いい感じしないけど本番はわかんないやっぱりフルスプリントだと連動むり
