@グリーンフィールド
ドリル×2
ws アップシューズ×3
スパイク×2
ショートダッシュ 30m×2
50m×2
補強
腹筋体幹9種
お尻補強横上×各10回3セット
腕立て大中小×各10回3セット
今日身体軽かった！昨日練習しようと思ってたけどやめてよかったです🙆♀️春季は疲労なくいい感じの状態で走れる気がする！明日300やって刺激入れて、走った感覚次第で動き悪かったらショートダッシュもちょっとやる
委員会で同じ業務やってる5人に、1週間の期限で2ずつ割り振ったタスクが忙しかった・分からない部分聞こうと思ってた・音信不通とかで期限前日に10になって返ってくるのキレそう🙂1週間あったのに忙しいだと...？🙂
って自分がなってるからこそ部活のグループLINEにノートきたら秒で反応しようと思いました🙂
やること多いけど練習はがんばる💪
お疲れさまでした！！！