3/17 ためてたやつ

ドリル

ws アップシューズ×2

     スパイク×2

30ショートダッシュ×2

50ショートダッシュ×2

直線スタブロ×5

友達と2泊3日で京都旅行してきました☺️

3日間ろくにちゃんとしたごはん食べてなかったせいで、この日の練習ずっと頭ぼーっとしたままやってました。今は食生活戻ってきて元気