2/29 いっぱい走った

・ハードルドリル

・ファルトレク 200m×5(全部35秒前後)

・坂 4本×3セット R=3分

・400m+300m+200m+100m 

   (フィールドのピラミッドにおじゃま)

   r=ウォークバック

・〆200m(30秒切れたか怪しい😇)

・50mバウンディング×4本

たいちくん補強

なんか今日はもりもりでした🥺

今日久しぶりにバイトないからお休み満喫するぞー

お疲れさまでした！！！