ハードルドリル
ws アップシューズ×2
40秒間走(200～250)×6本
40秒間走は一応全部40秒以内に入れました、250は結構上げたからきつかったーー😨最初ぽーんと出て後半ゆったり行くイメージができたのが230までで、残りの2本はちょっと焦っちゃった気がします
お買い物行くんだったらツルヤ、あんま動きたくないけどお買い物しなきゃいけない時はSEIYUかイオン、デリシアは急用の極みの時しか行くもんじゃないって最近思ってます🤫値段だけ見たらのお話ですけど
お疲れさまでした！！！
ハードルドリル
ws アップシューズ×2
40秒間走(200～250)×6本
40秒間走は一応全部40秒以内に入れました、250は結構上げたからきつかったーー😨最初ぽーんと出て後半ゆったり行くイメージができたのが230までで、残りの2本はちょっと焦っちゃった気がします
お買い物行くんだったらツルヤ、あんま動きたくないけどお買い物しなきゃいけない時はSEIYUかイオン、デリシアは急用の極みの時しか行くもんじゃないって最近思ってます🤫値段だけ見たらのお話ですけど
お疲れさまでした！！！