ドリル
ws アップシューズ×2
スパイク×2
500×2
(300+100)×2
R=15分
補強
回転手押し車×2
500きつかったーーー
ののにフォーム崩れないのすごいねって言ってもらえたけど、実際めっちゃ後半腰そってました🫠最後に走った100は短くて楽しかったです🥺
バイトなかったから家帰ってきて寝れました
早く残ってる期末レポートやりきって、完全春休みにしたいです
お疲れさまでした！！！
ドリル
ws アップシューズ×2
スパイク×2
500×2
(300+100)×2
R=15分
補強
回転手押し車×2
500きつかったーーー
ののにフォーム崩れないのすごいねって言ってもらえたけど、実際めっちゃ後半腰そってました🫠最後に走った100は短くて楽しかったです🥺
バイトなかったから家帰ってきて寝れました
早く残ってる期末レポートやりきって、完全春休みにしたいです
お疲れさまでした！！！