2/6 ゆきだるまつくーろー

トレ室

バイク20分

シャフト前後ろ上各15回×3セット

レッグプレス

62〜92まで×各10

お尻補強上横各20回×3セット

内転筋のやつ

図書館のついでにトレ室行こうと思ってたけど、これから地面凍るそうなので図書館の方を諦めました⛄️

周りの人たちからよく言われる雪のめんどくささをまだよく理解してない静岡出身民です

お疲れさまでした！！！