ドリル
200×3
メディシンバウンディングみにはー
坂4本×6セット
メディシン70投
ハードル補強
坂走りきってから、コース出ないようにブレーキかけながら走るのが地味にしんどいです😇前回の時みたいにピッチは意識して回せなかったかもしれないけど、6セット通して前回より出力キープしていけたと思います🙆♀️今日のたばた頑張る
シフト無理って書いて出した日に普通にシフトいれてくるのどうかと思う12月やばい🙄
お疲れさまでした！！！
ドリル
200×3
メディシンバウンディングみにはー
坂4本×6セット
メディシン70投
ハードル補強
坂走りきってから、コース出ないようにブレーキかけながら走るのが地味にしんどいです😇前回の時みたいにピッチは意識して回せなかったかもしれないけど、6セット通して前回より出力キープしていけたと思います🙆♀️今日のたばた頑張る
シフト無理って書いて出した日に普通にシフトいれてくるのどうかと思う12月やばい🙄
お疲れさまでした！！！