ドリル×2セット
wsアップシューズ×1
間2歩ミニハーD50mくらい×2
間3歩ミニハーD50mくらい×2
ミニハーシザース50mくらい×2
wsスパイク×1
50m加速走3本×1セット
(加速距離10m)
また途中までしかできなかったーー😭
タイムはめっちゃムラがありました。1セットだけなら安定して刻みたかったなーって感じだけど久しぶりに結構上げれたからよかった！！
動画見たら右だけ前接地だったから直さなきゃです
今日は今から20時まで車校なので寝ないようにがんばります
久しぶりに富士山見れた！！☀️
お疲れさまでした！！