ドリル
wsアップシューズ×1
スパイク×1
ショートダッシュ30×1、50×1
200×1
ショートダッシュまでは出力上げてるのに疲れない楽な動きが出来ました。200は疲れました🙃
ショートダッシュから200までの間ちょっと時間あければよかったなー、200走りだして50mもいかないうちにあぁつかれたってなってしまった。
けど今日の流しみたいに上半身と下半身が気持ちよく連動できてる感覚で明日も走れたら最高です。三繊維より記録上がってたら嬉しいな
ホームが向かい風っぽいからちょっと怖い😐
がんばるぞ～